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辽阳分校学生处举办大学生心理健康教育讲座

发布人:学生处     发布时间:2017/5/22 15:47:24


 516日晚,辽阳分校学生处在第三教学楼B205报告厅举办大学生心理健康教育讲座,学生处处长王金龙和各学院400余名学生参加讲座,讲座由学生处张云虹老师主持。

 本次讲座的主讲嘉宾是辽阳市心理咨询师协会理事长、辽宁建筑职业学院李红教授。李教授从事大学生心理健康教育教学和心理咨询工作多年,有着丰富的理论知识和心理咨询实践经验。李老师讲座的题目为《无悔青春、与压力共舞》。她从什么是压力讲起,告诉同学们压力是一把双刃剑,要学会与压力共舞,心理压力对身体健康的影响,引导大学生要正确看待压力,告诫学生要重视对压力的排解。最后,她向大学生们传授了如何排解压力的方式方法,并一再强调:要积极调整心态,以阳光乐观的态度面对学习、生活中的困难,做到用快乐行动来应对压力。

 李红教授讲座生动形象,专业性和实用性强,受到学生们的一致好评。讲座使同学们能够正确认识和对待自己的压力,学会了怎样适应压力、驾驭压力,让自己在繁重的学习生活中保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境。